你正在做的产后护理方法或许是错的…剖腹产和顺产护理全攻略都在这里!

（图片来源网络）

相对于顺产妈妈来说（产完42天后基本恢复正常），剖腹产的妈妈恢复的要慢一些，子宫收缩度也不如顺产妈妈。加上术后不便走动，导致体内恶露难以排出。还有一些妈妈总是怀疑自己恶露不尽，但实际上，剖腹产因为有切口，恢复时间则需要2个月左右。如果产后2个月以上依旧恶露不断，则考虑恶露不净。出现这种情况，大多数是由于寒气凝滞、血淤不通造成的，也存在会阴部不洁、使用不干净的卫生用品、过早同房以及手术过程中消毒不到位，都有可能造成恶露不尽。

（图片来源网络）

剖腹产后的两星期，一定要避免弄湿腹部的伤口。两周之后，在保证恶露排干净的情况下才可盆浴，建议剖腹产妈妈洗澡的时候，采用擦浴的方式。

（图片来源网络）

其实，现在很多妈妈选择剖腹产，明星也不例外。众所周知，剖腹产是最伤元气的，特别是术后三天。产后头三天的住院调理将关乎坐月子开头的好坏，也直接影响妈妈产后的身心状态与宝宝的母乳喂养质量。

术后六小时：可以吃易消化、营养丰富的流质食物，比如营养粥品、炖汤。

术后第二天：产妇可以进食半流质食品如稀粥、汤面、馄饨等，吃些清淡食物，如蛋汤、米汤。

术后第三天：产妇基本逐渐适应宫缩，体力和精神相对于头两天有较大的改善，肠胃功能也有所恢复，饮食上可以进食流质、半流质，并逐渐多元化的营养补充。

一般而言，三天后可以正常饮食，但一定要忌生冷，最好都要吃得温热。

剖腹产手术刀口结疤2～3周后，剖腹产疤痕才开始增生，因此结痂脱落或拆线15天后可在医生的指导下外用预防疤痕药物，预防疤痕增生，拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。

剖腹产疤痕增生期大约要持续3～6个月左右，此阶段最明显的反应就是痒，有些人以刺痒为主，特别是在大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒得想要抓破疤痕，但一定要忍住，此时疤痕不能用手去挠，更不能抓破疤痕表皮，因为产生的疤痕已经破坏了皮肤的结构，形成的新表皮层是很脆弱的，用手去挠，一旦引发炎症，疤痕情况会更严重，处理起来就会更难。

拆线后，要避免剧烈运动。休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力，促进剖腹产疤痕修复。