江苏嘻哈音乐联盟

珍贵的中医音乐疗法!对症听音乐,曲终人舒畅

楼主:秘密基地 时间:2020-07-31 16:52:30

送给最爱的朋友,真的太实用了! 

音乐也能治病?听着可能觉得不可思议,但这确实是真的。


音乐疗法不仅是我国古代医学经典的现代应用,其实在欧美国家早已用于临床实践中,并取得了辅助治疗的作用。


我国《黄帝内经》中,认为天有五音(宫、商、角、徵、羽),人有五脏(脾、肺、肝、心、肾),五音可以调节五脏,五音入五脏,可“宫动脾、商动肺、角动肝、徵动心、羽动肾”。

音乐疗法的原理


在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。


在生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。


比如,高血压病人听抒情的小提琴乐曲,可使血压降低10~20毫米汞柱。


对症听音乐,曲终人舒畅

中国古典音乐,曲调温柔,旋律优美,能使人忘却烦恼,促进身心健康。不同类型的病人,可根据不同个性选用不同的音乐疗法。下面提供几个“音乐处方”,供大家参考。


治疗失眠


《渔歌唱晚》《梁祝》《良宵》《莫扎特摇篮曲》《海顿小夜曲》。



治疗躁动、焦虑


《二泉映月》《水龙吟》《梁祝》《天鹅》《降E大调夜曲》。



治疗抑郁


《春江花月夜》《昭君怨》《E小调第一钢琴协奏曲》《G大调小步舞曲》。



治疗神经衰弱


《夜深沉》《彩云追月》《贝多芬皇帝协奏曲》《格林卡幻想圆舞曲》。



音乐疗法的具体方法


1、音乐治疗每日2~3次,每次以30分钟左右为宜。


2、最好戴耳机,免受外界干扰。


3、治疗中不能总重复一首乐曲,以免久听生厌。


4、治疗的音量应掌握适度,一般以70分贝以下疗效最佳。


听好音乐还能辅助治病,快把这个好方法推荐给身边的朋友们吧!说不定能帮得上他们哦!

非商业性分享转载,整理自网络,侵删。

下面这个号带你领略更多广州本地人文美景,欢迎关注下方公众号

长按二维码,选择“识别图中二维码”后一键关注。

广州街坊城事通

ID:gzjiefangshi

阅读原文 !
朋友 图片 表情 草稿箱
请遵守社区公约言论规则,不得违反国家法律法规