一元复始,从“立春”开启

今日将迎来农历二十四节气之首——立春，这既是节气，也是节日。民间有迎春、打春、咬春等习俗。尽管极寒的日子并未远去，但温暖不会太远。

立春为正月节，二十四节气之首，既是节气，也是节日。

迎春：旧时，地方官亲自主持祭祀仪式，三拜九叩芒神和泥制春牛，祈求国泰民安。之后将春牛请至官署衙前，视为“迎春”。

天气乍暖还寒，莫急减衣，谚云：

春冻骨头秋冻肉  。仍要“春捂”。

打春：民间扎春牛，用鞭打之，谓之打春。

早睡早起，戒燥戒怒 ， 

忌心气抑郁不舒展，保持心境平和、畅达乐观。

食要少酸多辛：多吃山药、春笋、韭菜等辛甘食物 。减少酸味收涩食物的摄入，如海鱼、虾、螃蟹。

气温、日照、降雨趋于上升，春立于冰雪莺难之时，所谓“玉润窗前竹，花繁院里梅”。

立春三候：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。

咬春：明《酌中志》：“立春之时，无贵贱嚼罗卜，曰‘咬春’。”